Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Twoink

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:53	5.51	10:53	81	63	0	0	0
1.00	1.00	03:36	16.67	03:36	2	13	0	0	0
2.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:48	21.43	02:48	3	3	0	0	0
4.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:38	12.95	04:38	3	3	0	0	0
6.00	0.48	05:15	5.43	11:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2011 17:31:00

Dauer:

0.00:33:26

Aktive Zeit:

0.00:21:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.77	03:23	3	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.38	16.59	03:37	19	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.74	20.92	02:52	1	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.20	14.35	04:11	4	0	0	0	0
0.00:30:00	03:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:01	0.05	66	0
2	01:34	0.00:02:03	0.09	61	0
3	04:15	0.00:04:36	0.26	68	0
4	01:32	0.00:24:51	5.28	62	0
∑	08:10