Run.GPS Community Server - nahe Poble Sec (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Al141273

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Poble Sec (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:26	12.80	04:41	101	86	0	0	0
5.00	5.00	20:27	14.67	04:05	80	84	0	0	0
10.00	5.00	18:07	16.56	03:37	68	76	0	0	0
15.00	5.00	16:14	18.48	03:15	18	4	0	0	0
20.00	5.00	19:07	15.69	03:49	16	28	0	0	0
25.00	4.75	24:44	11.52	05:12	172	111	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 12:54:00

Dauer:

0.02:02:07

Aktive Zeit:

0.01:34:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.10	04:58	33	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.81	04:21	61	64	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.06	12.34	04:52	74	73	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.57	15.41	03:54	22	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.02	18.11	03:19	9	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.65	15.88	03:47	63	72	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.39	20.32	02:57	11	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.61	15.68	03:50	7	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.72	16.32	03:41	9	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.58	15.48	03:53	17	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.40	8.41	07:08	10	9	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.10	12.62	04:45	84	96	0	0	0
0.02:00:00	02:07	0.34	9.59	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:06	0.27	66	0
2	00:52	0.00:01:46	0.36	69	0
3	01:50	0.00:05:45	1.44	64	0
4	00:34	0.00:14:39	3.09	56	0
5	01:03	0.00:16:18	3.62	56	0
6	00:37	0.00:26:39	5.82	52	0
7	02:44	0.00:27:47	6.11	59	0
8	01:18	0.01:14:48	19.32	51	0
9	00:50	0.01:36:12	24.74	60	0
10	00:43	0.01:38:39	25.40	66	0
11	00:34	0.01:41:01	26.01	61	0
12	00:33	0.01:42:54	26.29	57	0
13	00:50	0.01:45:43	26.70	58	0
∑	13:03