Run.GPS Community Server - nahe Drezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:46	10.40	05:46	33	20	0	0	0
1.00	1.00	03:29	17.22	03:29	17	4	0	0	0
2.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:09	7.36	08:09	2	10	0	0	0
4.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:00	0.83	12:00	28	18	0	0	0
6.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:10	11.61	05:10	41	7	0	0	0
8.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:28	8.04	07:28	32	41	0	0	0
10.00	0.40	04:47	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 10:10:00

Dauer:

0.02:11:12

Aktive Zeit:

0.01:21:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.66	10.98	05:28	62	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.69	12:47	25	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.06	0.18	42:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.13	3.38	17:44	0	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.78	8.34	07:11	45	25	0	0	0
0.02:00:00	11:12	1.21	6.46	09:17	30	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:52 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:16:30	3.22	366	0
2	01:20	0.01:34:02	5.28	349	0
3	04:56	0.01:51:33	8.47	352	0
4	02:39	0.02:09:12	10.39	376	0
∑	10:03