Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:38	8.80	06:49	78	224	0	0	0
2.00	2.00	09:38	12.46	04:49	22	28	0	0	0
4.00	2.00	26:17	4.57	13:08	61	51	0	0	0
6.00	2.00	05:52	20.45	02:56	21	4	0	0	0
8.00	2.00	56:20	0.68	28:10	79	78	0	0	0
10.00	2.00	03:49	31.44	01:54	20	26	0	0	0
12.00	2.00	09:55	12.10	04:58	11	23	0	0	0
14.00	2.00	28:57	4.15	14:29	61	53	0	0	0
16.00	1.33	05:16	15.14	03:58	24	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2011 18:48:00

Dauer:

0.04:39:46

Aktive Zeit:

0.00:48:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.41	10.82	05:33	139	261	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.11	6.23	09:38	47	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.21	0.41	26:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.16	0.31	11:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.13	0.27	44:30	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.13	0.26	54:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.16	0.32	05:47	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.90	5.80	10:20	64	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.43	6.86	08:45	67	68	0	0	0
0.04:30:00	09:46	1.69	10.39	05:46	32	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2009	42.58	01:25
29.08.2010	30.80	01:57
19.10.2010	29.82	02:01
26.05.2012	28.76	02:05
06.03.2010	27.82	02:09
06.02.2011	25.72	02:20
29.12.2015	24.73	02:26
28.08.2009	23.44	02:34
Dieses Training	3.72	16:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	14	0
2	00:53	0.00:04:23	0.76	111	0
3	02:14	0.00:06:53	0.95	63	0
4	00:42	0.00:12:30	1.64	50	0
5	03:28	0.00:17:35	3.35	38	0
6	00:50	0.00:25:18	4.60	60	0
7	01:41	0.00:28:12	5.29	34	0
8	16:15	0.00:31:22	5.65	50	0
9	01:21	0.00:47:54	5.81	37	0
10	00:36	0.00:52:50	6.99	39	0
11	00:37	0.00:55:56	8.06	28	0
12	51:20	0.00:58:27	8.47	24	0
13	04:08	0.03:56:20	12.20	27	0
14	00:42	0.04:07:06	14.68	38	0
15	00:34	0.04:09:44	15.04	34	0
16	00:34	0.04:11:26	15.44	36	0
17	14:40	0.04:12:43	15.56	38	0
18	05:45	0.04:27:54	15.63	25	0
19	00:38	0.04:37:28	16.89	41	0
∑	47:30