Run.GPS Community Server - nahe Los Vicentes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

soco

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Los Vicentes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
4.00	0.49	06:48	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2011 17:46:00

Dauer:

0.00:32:17

Aktive Zeit:

0.00:17:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.01	0.13	44:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.15	13.82	04:20	0	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	12.02	05:00	1	24	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.38	09:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:17	0.20	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:21	0.00	260	0
2	00:36	0.00:02:41	0.18	262	0
3	00:42	0.00:06:52	1.45	227	0
4	07:28	0.00:08:17	1.59	221	0
5	04:22	0.00:26:25	4.22	256	0
∑	14:15