Run.GPS Community Server - nahe Hilldene (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hilldene (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:02	16.64	03:36	59	40	0	0	0
5.00	5.00	13:42	21.90	02:44	23	39	0	0	0
10.00	5.00	18:04	16.61	03:37	42	47	0	0	0
15.00	5.00	17:24	17.24	03:29	31	66	0	0	0
20.00	5.00	12:49	23.41	02:34	36	30	0	0	0
25.00	5.00	14:13	21.10	02:51	57	22	0	0	0
30.00	5.00	11:26	26.24	02:17	32	54	0	0	0
35.00	5.00	10:12	29.41	02:02	36	11	0	0	0
40.00	5.00	13:50	21.69	02:46	33	19	0	0	0
45.00	1.48	08:09	10.86	05:31	15	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2011 17:11:00

Dauer:

0.02:17:54

Aktive Zeit:

0.01:59:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.69	17.08	03:31	60	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.98	17.95	03:21	39	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.92	20.77	02:53	54	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.39	19.18	03:08	36	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.71	23.12	02:36	76	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.49	28.46	02:06	72	45	0	0	0
0.02:00:00	17:54	4.29	14.37	04:10	27	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:20	0.00	195	0
2	00:36	0.00:03:56	0.56	186	0
3	02:59	0.00:34:00	10.50	194	0
4	01:34	0.01:09:48	19.15	208	0
5	00:31	0.01:23:08	23.75	213	0
6	04:15	0.01:27:18	25.20	226	0
7	00:50	0.02:03:16	40.23	186	0
8	00:46	0.02:15:14	44.78	167	0
9	00:59	0.02:23:53	46.47	187	0
∑	14:09