Run.GPS Community Server - nahe Parque Empresarial El Carralero (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cesar.ona

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parque Empresarial El Carralero (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:44	7.63	07:52	366	16	0	0	0
2.00	2.00	04:52	24.66	02:26	21	363	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	22	35	0	0	0
6.00	2.00	05:38	21.30	02:49	33	29	0	0	0
8.00	2.00	04:49	24.91	02:25	132	113	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2010 06:48:00

Dauer:

0.00:36:51

Aktive Zeit:

0.00:16:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.95	35.42	01:42	368	367	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.84	22.10	02:43	30	21	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.41	16.89	03:33	5	33	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.32	27.80	02:10	158	117	0	0	0
0.00:35:00	01:51	0.15	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

50.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:12 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	24.51	02:27
Dieses Training	21.98	02:44
30.03.2011	20.83	02:53
04.08.2010	20.70	02:54
08.07.2010	17.36	03:27
ruta con andres 15.01.2011	14.42	04:10
marina dor -peniscola 01.08.2010	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:03	0.00:00:21	0.00	732	0
2	00:37	0.00:21:56	4.51	703	0
3	00:31	0.00:27:20	6.31	729	0
4	00:36	0.00:29:06	6.80	743	0
5	00:50	0.00:29:46	6.95	741	0
6	00:38	0.00:32:56	8.49	841	0
7	01:14	0.00:35:36	9.38	709	0
∑	16:29