Run.GPS Community Server - nahe Unterkochen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

knaupi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterkochen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:41	9.46	06:21	1	78	0	0	0
2.00	2.00	05:31	21.75	02:46	30	8	0	0	0
4.00	2.00	12:52	9.33	06:26	0	139	0	0	0
6.00	2.00	17:24	6.90	08:42	176	28	0	0	0
8.00	2.00	16:29	7.28	08:14	40	95	0	0	0
10.00	2.00	44:45	2.68	22:23	760	920	0	0	0
12.00	2.00	06:24	18.75	03:12	176	0	0	0	0
14.00	2.00	17:58	6.68	08:59	80	154	0	0	0
16.00	2.00	06:38	18.09	03:19	47	2	0	0	0
18.00	2.00	04:18	27.91	02:09	140	4	0	0	0
20.00	1.15	22:35	3.06	19:35	6	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2010 13:32:00

Dauer:

0.02:47:37

Aktive Zeit:

0.01:45:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.47	13.41	04:28	31	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.76	8.27	07:15	67	165	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.56	7.69	07:48	149	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.67	12:52	0	180	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.09	55:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.98	8.93	06:43	252	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.79	8.38	07:09	30	142	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.67	11.02	05:27	177	46	0	0	0
0.02:40:00	07:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2010	14.28	04:12
20.06.2010	13.02	04:36
10.10.2010	12.45	04:49
03.11.2010	10.69	05:37
20.03.2011	8.63	06:57
Dieses Training	7.57	07:55
25.03.2011	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

865 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	536	0
2	01:54	0.00:02:06	0.06	541	0
3	01:45	0.00:35:48	6.75	750	0
4	01:02	0.00:40:11	7.23	689	0
5	00:52	0.00:41:17	7.31	691	0
6	01:06	0.00:44:01	7.57	637	0
7	00:39	0.00:45:43	7.63	632	0
8	01:10	0.00:48:48	8.01	566	0
9	01:08	0.00:58:07	9.69	586	0
10	02:43	0.01:01:47	9.92	627	0
11	01:00	0.01:21:29	11.44	790	0
12	05:14	0.01:22:58	11.48	793	0
13	17:53	0.01:28:36	11.71	797	0
14	01:28	0.01:47:46	11.81	795	0
15	01:05	0.01:52:22	12.75	713	0
16	00:53	0.02:00:57	14.73	578	0
17	01:03	0.02:09:23	15.38	687	0
18	00:33	0.02:15:33	16.29	694	0
19	00:33	0.02:18:29	16.81	686	0
20	01:55	0.02:29:45	20.67	540	0
21	13:58	0.02:33:38	21.08	546	0
∑	58:26