Run.GPS Community Server - nahe Bergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jobbes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:54	20.13	02:59	141	143	0	0	0
5.00	5.00	16:34	18.11	03:19	52	53	0	0	0
10.00	5.00	24:09	12.42	04:50	195	193	0	0	0
15.00	5.00	20:07	14.91	04:01	53	54	0	0	0
20.00	5.00	13:59	21.45	02:48	101	101	0	0	0
25.00	1.66	05:23	18.53	03:14	48	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 08:05:00

Dauer:

0.01:35:09

Aktive Zeit:

0.00:50:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.13	18.76	03:12	141	141	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.68	22.08	02:43	3	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.76	16.56	03:37	48	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.96	17.79	03:22	98	98	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.75	08:54	47	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.45	04:28	51	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.60	15.57	03:51	49	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.36	20.18	02:58	5	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.32	19.93	03:01	98	99	0	0	0
0.01:30:00	05:09	1.49	17.30	03:28	48	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:53 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.81	03:34
13.10.2010	14.58	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:02:23	0.39	47	0
2	00:32	0.00:03:56	0.84	47	0
3	02:39	0.00:05:42	1.44	47	0
4	00:52	0.00:10:36	3.38	46	0
5	02:46	0.00:26:03	8.77	46	0
6	00:54	0.00:28:59	9.19	47	0
7	00:48	0.00:31:42	10.06	49	0
8	00:43	0.00:34:27	10.88	48	0
9	02:21	0.00:35:47	11.30	47	0
10	00:43	0.00:38:54	12.17	47	0
11	01:58	0.00:41:36	12.80	47	0
12	02:09	0.00:44:50	13.02	47	0
13	00:48	0.00:47:20	13.12	47	0
14	00:49	0.00:49:22	13.56	47	0
15	01:34	0.00:51:00	13.78	48	0
16	00:54	0.00:52:54	14.14	48	0
17	00:41	0.00:54:37	14.75	46	0
18	01:12	0.00:56:29	15.16	47	0
19	00:37	0.01:01:16	16.26	46	0
20	00:41	0.01:08:32	18.02	45	0
21	00:43	0.01:19:38	21.69	46	0
22	05:34	0.01:24:29	23.56	48	0
23	00:34	0.01:30:04	25.18	47	0
∑	31:26