Run.GPS Community Server - nahe Torrent (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rocaman00

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torrent (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:38	18.04	03:20	22	25	0	0	0
5.00	5.00	14:43	20.39	02:57	1	19	0	0	0
10.00	5.00	18:09	16.53	03:38	16	82	0	0	0
15.00	5.00	51:10	5.86	10:14	18	167	0	0	0
20.00	5.00	20:25	14.69	04:05	113	19	0	0	0
25.00	5.00	21:28	13.98	04:18	115	19	0	0	0
30.00	5.00	13:21	22.47	02:40	44	2	0	0	0
35.00	5.00	15:34	19.27	03:07	31	10	0	0	0
40.00	1.07	04:29	14.31	04:12	2	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2010 17:02:00

Dauer:

0.02:56:00

Aktive Zeit:

0.02:30:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.19	18.56	03:14	22	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.31	18.93	03:10	3	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.21	12.63	04:45	15	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.31	11:18	5	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.08	14:42	11	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.69	14.06	04:16	87	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.35	04:30	132	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.36	22.07	02:43	66	4	0	0	0
0.02:40:00	16:00	4.74	17.79	03:22	30	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2010	16.02	03:45
Dieses Training	14.00	04:17
Torrent-Ribarroja 15.05.2010	13.35	04:30
30.04.2017	11.32	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:03	21.02	12.00	05:00	299	86	0	0	0
2	0.00:00:36	0.00	0.24	10:00	295	57	0	0	0
3	0.01:10:20	20.05	17.10	03:31	367	345	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:53	0.01:08:58	17.66	305	0
2	05:05	0.01:21:55	18.76	318	0
3	04:58	0.01:28:55	19.11	312	0
4	01:02	0.01:38:53	19.77	351	0
5	01:42	0.01:44:55	21.02	326	0
6	05:57	0.02:03:11	25.40	217	0
∑	25:37