Run.GPS Community Server - nahe Špindlerův Mlýn (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

at241

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Špindlerův Mlýn (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:27	8.46	07:05	80	212	0	0	0
5.00	5.00	15:31	3.97	15:06	208	337	0	0	0
10.00	5.00	46:39	6.43	09:20	108	164	0	0	0
15.00	5.00	30:52	9.72	06:10	143	149	0	0	0
20.00	5.00	07:14	41.47	01:27	252	0	0	0	0
25.00	2.91	12:33	13.90	04:19	113	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2010 10:37:00

Dauer:

0.03:28:18

Aktive Zeit:

0.02:20:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.21	12.62	04:45	80	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:22	2	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.44	17:28	15	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.22	6.67	09:00	240	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.61	10:41	43	94	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.08	9.25	06:29	74	123	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.45	7.35	08:10	69	111	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.87	26.61	02:15	429	18	0	0	0
0.03:20:00	08:18	1.21	8.77	06:51	26	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:21	0.00	796	0
2	06:54	0.00:23:11	4.56	872	0
3	01:52	0.00:31:21	4.79	877	0
4	00:54	0.00:34:57	4.98	915	0
5	01:05	0.00:39:38	5.33	987	0
6	00:32	0.00:40:46	5.40	973	0
7	01:20	0.00:41:33	5.47	974	0
8	12:56	0.00:54:52	6.48	1069	0
9	00:41	0.01:08:54	6.56	1077	0
10	00:43	0.01:11:40	6.73	1104	0
11	00:55	0.01:20:28	7.30	1164	0
12	07:35	0.01:33:36	8.18	1251	0
13	00:41	0.02:39:04	8.20	1251	0
14	00:35	0.02:44:54	9.73	1083	0
15	00:31	0.02:46:20	9.85	1052	0
16	05:41	0.02:52:05	10.28	1016	0
17	00:53	0.03:00:01	10.62	1036	0
18	00:41	0.03:06:46	11.13	1016	0
19	01:22	0.03:14:10	12.01	1067	0
20	00:31	0.03:45:45	16.62	1202	0
21	00:59	0.04:32:22	16.62	1202	0
22	00:55	0.04:36:50	17.34	1150	0
∑	49:25