Run.GPS Community Server - nahe Bergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jobbes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:49	15.35	03:55	47	49	0	0	0
2.00	2.00	07:06	16.90	03:33	2	2	0	0	0
4.00	2.00	08:16	14.52	04:08	3	2	0	0	0
6.00	2.00	07:30	16.00	03:45	4	2	0	0	0
8.00	2.00	06:23	18.80	03:11	0	1	0	0	0
10.00	2.00	06:48	17.65	03:24	96	95	0	0	0
12.00	2.00	06:04	19.78	03:02	1	2	0	0	0
14.00	1.21	06:20	11.48	05:13	2	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2010 17:13:00

Dauer:

0.00:56:19

Aktive Zeit:

0.00:31:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.48	17.72	03:23	47	47	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.22	14.61	04:06	1	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.28	03:41	1	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.09	13.09	04:35	1	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.38	03:40	1	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.40	16.79	03:34	3	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.45	03:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.51	18.07	03:19	48	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.65	19.78	03:02	48	48	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.73	20.81	02:53	0	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.13	13.50	04:27	1	0	0	0	0
0.00:55:00	01:19	0.01	0.27	42:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.11.2010	16.23	03:42
Dieses Training	16.20	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:27	6.51	15.33	03:55	12	10	0	0	0
2	0.00:30:51	8.71	16.92	03:33	22	20	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:30	0.00	46	0
2	00:30	0.00:01:36	0.41	44	0
3	01:42	0.00:02:32	0.82	47	0
4	01:52	0.00:04:22	1.38	46	0
5	00:36	0.00:06:50	1.81	46	0
6	01:01	0.00:16:08	4.34	48	0
7	01:10	0.00:33:10	7.21	47	0
8	00:41	0.00:37:14	8.47	47	0
9	02:02	0.00:40:38	9.48	47	0
10	01:28	0.00:42:42	10.10	48	0
11	01:20	0.00:44:42	10.60	45	0
12	01:07	0.00:46:58	11.27	47	0
13	01:08	0.00:48:40	11.92	47	0
14	01:02	0.00:49:50	12.21	46	0
15	00:30	0.00:51:08	12.67	46	0
16	01:08	0.00:51:41	12.87	46	0
17	00:33	0.00:56:02	14.46	46	0
18	02:59	0.00:58:30	15.20	46	0
∑	21:36