Run.GPS Community Server - nahe Mulkkaemal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nazinga

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mulkkaemal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
5.00	5.00	19:24	15.46	03:53	0	0	0	0	0
10.00	5.00	39:02	7.69	07:48	0	0	0	0	0
15.00	5.00	36:57	8.12	07:23	0	0	0	0	0
20.00	5.00	02:17	2.45	24:27	0	0	0	0	0
25.00	5.00	20:29	14.65	04:06	0	0	0	0	0
30.00	5.00	23:17	12.88	04:39	0	0	0	0	0
35.00	5.00	06:43	44.67	01:21	0	0	0	0	0
40.00	4.64	05:15	53.00	01:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 09:06:00

Dauer:

0.04:50:08

Aktive Zeit:

0.03:35:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.45	18.90	03:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.50	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.60	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.27	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.23	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.43	0.87	09:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.37	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.61	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.23	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.04:30:00	20:08	12.93	38.53	01:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:09:24	3.31	0	0
2	06:17	0.00:28:25	9.44	0	0
3	03:10	0.00:55:17	13.78	0	0
4	03:04	0.01:05:11	14.34	0	0
5	10:51	0.01:15:43	15.03	0	0
6	05:14	0.01:35:29	16.38	0	0
7	15:00	0.01:55:02	20.83	0	0
8	05:06	0.03:50:09	24.96	0	0
9	05:25	0.04:06:56	28.82	0	0
10	01:16	0.04:18:14	31.36	0	0
11	13:38	0.04:20:50	31.67	0	0
∑	11:51