Run.GPS Community Server - nahe Chŏngjail-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nazinga

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chŏngjail-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:12	23.08	02:36	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:27	22.02	02:44	0	0	0	0	0
4.00	2.00	06:25	18.70	03:13	0	0	0	0	0
6.00	2.00	44:09	2.72	22:05	0	0	0	0	0
8.00	2.00	32:24	3.70	16:12	0	0	0	0	0
10.00	2.00	37:56	3.16	18:58	0	0	0	0	0
12.00	2.00	27:28	4.37	13:44	0	0	0	0	0
14.00	0.99	09:04	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2010 21:33:00

Dauer:

0.02:48:08

Aktive Zeit:

0.01:26:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.32	18.95	03:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.19	0.56	47:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.45	24:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.77	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.76	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.02:40:00	08:08	0.72	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:10	0.00:18:51	6.31	0	0
2	00:48	0.00:41:36	6.61	0	0
3	00:37	0.00:46:39	7.00	0	0
4	01:03	0.00:53:43	7.47	0	0
5	00:58	0.00:56:19	7.69	0	0
6	00:57	0.01:00:14	7.95	0	0
7	00:35	0.01:02:27	8.05	0	0
8	01:28	0.01:03:48	8.12	0	0
9	09:44	0.01:09:23	8.52	0	0
10	01:49	0.01:27:28	9.51	0	0
11	01:53	0.01:34:41	10.09	0	0
12	19:43	0.01:38:56	10.53	0	0
13	00:55	0.02:06:24	11.61	0	0
14	00:38	0.02:08:22	11.69	0	0
15	01:03	0.02:15:40	12.48	0	0
16	09:46	0.02:16:52	12.52	0	0
17	02:26	0.02:33:31	13.37	0	0
18	00:32	0.02:42:57	14.72	0	0
19	00:43	0.02:44:20	14.82	0	0
20	01:33	0.02:46:35	14.99	0	0
∑	16:21