Run.GPS Community Server - nahe Sŏksui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

XPERIA-X1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sŏksui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:23	10.54	05:41	0	0	0	0	0
2.00	2.00	04:48	25.00	02:24	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:07	23.45	02:34	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
8.00	2.00	08:58	13.38	04:29	0	0	0	0	0
10.00	2.00	15:45	7.62	07:53	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:44	17.82	03:22	0	0	0	0	0
14.00	0.15	02:52	3.11	19:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2010 12:05:00

Dauer:

0.01:01:02

Aktive Zeit:

0.00:45:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.35	16.25	03:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.00	24.02	02:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.05	24.60	02:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.70	02:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.23	14.80	04:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.31	15.76	03:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.39	16.73	03:35	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.04	12.43	04:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:02	0.00	0.02	21:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.91	04:19
03.09.2010	8.87	06:46
01.07.2011	7.40	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:13	0.00:01:35	0.00	0	0
3	02:40	0.00:03:49	0.19	0	0
4	01:16	0.00:34:36	9.95	0	0
5	02:31	0.00:38:10	10.55	0	0
6	01:55	0.01:28:54	10.59	0	0
7	00:35	0.01:32:09	10.94	0	0
8	00:48	0.01:36:52	11.64	0	0
9	00:39	0.02:02:13	12.38	0	0
10	01:40	0.02:08:39	14.15	0	0
∑	14:01