Run.GPS Community Server - nahe Voglen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Alpenmichl

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Voglen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:05	22.93	02:37	65	24	0	0	0
5.00	5.00	26:02	11.52	05:12	1907	2053	0	0	0
10.00	5.00	33:28	8.96	06:42	3051	2972	0	0	0
15.00	5.00	32:23	9.26	06:29	2162	2110	0	0	0
20.00	5.00	18:48	15.96	03:46	1034	966	0	0	0
25.00	5.00	26:34	11.29	05:19	1733	1768	0	0	0
30.00	5.00	21:31	13.94	04:18	37	112	0	0	0
35.00	5.00	14:17	21.00	02:51	35	22	0	0	0
40.00	2.10	07:22	17.14	03:30	972	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2010 15:03:00

Dauer:

0.03:13:34

Aktive Zeit:

0.02:12:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.19	21.56	02:47	92	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.15	9.46	06:20	1881	2022	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.25	05:51	3003	1958	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.74	5.22	11:30	927	1035	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.49	7.48	08:01	2094	2061	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.60	16.79	03:34	1057	966	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.99	14.97	04:01	894	879	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.34	13.03	04:36	897	916	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.02	15.07	03:59	44	81	0	0	0
0.03:00:00	13:34	4.16	18.41	03:16	978	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:21	0.00	933	0
2	01:06	0.00:26:17	8.10	948	0
3	00:59	0.00:39:39	10.32	1046	0
4	00:56	0.00:50:17	11.79	1045	0
5	01:58	0.00:58:42	13.55	911	0
6	01:07	0.01:02:06	14.07	920	0
7	04:42	0.01:08:12	14.84	927	0
8	03:16	0.01:25:26	16.18	1076	0
9	05:07	0.01:30:31	16.54	1047	0
10	01:26	0.01:38:13	17.39	981	0
11	00:38	0.01:55:48	21.91	963	0
12	02:36	0.02:11:01	26.62	863	0
13	00:30	0.02:19:57	28.51	871	0
14	05:05	0.02:25:01	29.89	876	0
15	00:41	0.02:51:05	34.88	951	0
∑	31:10