Run.GPS Community Server - nahe Zuilen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jorisdekloris

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zuilen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:14	14.57	04:07	3	1	0	0	0
2.00	2.00	04:33	26.37	02:17	1	3	0	0	0
4.00	2.00	04:04	29.51	02:02	3	2	0	0	0
6.00	2.00	04:41	25.62	02:20	1	1	0	0	0
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	1	0	0	0	0
10.00	2.00	06:03	19.83	03:02	46	47	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	48	47	0	0	0
14.00	0.36	01:05	20.19	02:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2010 12:29:00

Dauer:

0.00:41:27

Aktive Zeit:

0.00:28:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.87	02:45	1	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.64	31.63	01:54	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.28	27.39	02:11	0	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.77	21.26	02:49	2	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.87	04:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.59	19.08	03:09	93	47	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.92	23.10	02:36	1	0	0	0	0
0.00:40:00	01:27	0.39	16.03	03:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2010	24.63	02:26
Dieses Training	20.79	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:20	14.35	20.82	02:53	13	15	0	0	0
2	0.00:00:06	0.01	8.03	07:28	12	13	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:20:50	1.97	45	0
2	00:30	0.00:21:26	2.23	45	0
3	00:43	0.00:28:21	5.41	45	0
4	00:45	0.00:39:05	9.67	45	0
5	00:35	0.00:43:47	11.18	46	0
6	00:49	0.00:48:04	12.33	46	0
7	01:22	0.00:50:15	12.98	46	0
∑	05:18