Run.GPS Community Server - nahe Brotdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jdittgen

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brotdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:02	18.71	03:12	82	111	0	0	0
5.00	5.00	24:23	12.30	04:53	40	100	0	0	0
10.00	5.00	39:59	7.50	08:00	76	89	0	0	0
15.00	5.00	19:47	15.16	03:57	55	29	0	0	0
20.00	5.00	21:46	13.78	04:21	29	69	0	0	0
25.00	5.00	18:02	16.64	03:36	148	35	0	0	0
30.00	3.42	15:53	12.91	04:39	31	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2008 08:55:00

Dauer:

0.02:35:53

Aktive Zeit:

0.02:03:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.84	17.53	03:25	87	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	35	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.17	12.51	04:48	59	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.07	15.20	03:57	56	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	29	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.26	15.79	03:48	148	50	0	0	0
0.02:20:00	15:53	3.41	12.89	04:39	31	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:51	0.00	229	0
2	00:07	0.00:02:05	0.43	215	0
3	00:38	0.00:16:53	5.08	247	0
4	01:11	0.00:32:54	8.42	312	0
5	00:11	0.00:39:30	9.71	308	0
6	00:22	0.00:44:50	11.07	308	0
7	00:38	0.00:58:09	13.62	345	0
8	16:56	0.01:00:54	14.14	327	0
9	02:11	0.01:35:07	19.38	268	0
10	00:50	0.01:55:09	23.89	298	0
11	02:35	0.02:07:05	25.74	364	0
12	03:05	0.02:24:12	31.01	215	0
13	00:12	0.02:35:39	33.42	222	0
∑	29:07