Run.GPS Community Server - nahe Großenbaum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

02Rolli02

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Großenbaum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:36	18.07	03:19	37	36	0	0	0
5.00	5.00	16:47	17.87	03:21	19	22	0	0	0
10.00	5.00	20:01	14.99	04:00	31	36	0	0	0
15.00	5.00	15:57	18.81	03:11	32	27	0	0	0
20.00	5.00	24:23	12.30	04:53	30	31	0	0	0
25.00	3.54	17:52	11.90	05:02	19	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 11:26:00

Dauer:

0.01:51:39

Aktive Zeit:

0.01:34:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.92	17.49	03:26	16	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.19	19.11	03:08	25	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.16	18.95	03:10	11	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.81	16.86	03:33	12	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.12	05:56	22	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.49	20.92	02:52	21	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.93	17.60	03:25	16	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.45	08:03	5	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.45	14.69	04:05	18	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.02	18.09	03:19	8	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.66	9.97	06:01	13	15	0	0	0
0.01:50:00	01:39	0.00	0.03	01:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:51:36	28.54	15.35	03:55	177	166	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.01:38:53	9.83	40	0
2	01:01	0.01:51:23	13.38	43	0
3	01:06	0.01:52:34	13.42	42	0
4	01:51	0.01:55:11	13.76	35	0
5	06:16	0.02:21:03	21.39	35	0
6	04:04	0.02:53:17	28.54	38	0
7	00:44	0.03:08:08	28.54	43	0
∑	15:39