Run.GPS Community Server - nahe Viladecans (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rafitarun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Viladecans (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:47	11.20	05:21	5	151	0	0	0
5.00	5.00	41:07	7.30	08:13	331	599	0	0	0
10.00	5.00	44:59	6.67	09:00	82	87	0	0	0
15.00	5.00	35:23	8.48	07:05	102	68	0	0	0
20.00	5.00	24:12	12.40	04:50	131	43	0	0	0
25.00	5.00	37:31	8.00	07:30	224	41	0	0	0
30.00	2.48	10:05	14.76	04:04	78	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 09:33:00

Dauer:

0.03:40:07

Aktive Zeit:

0.03:05:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.05	04:59	5	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.46	7.37	08:09	0	150	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.40	7.19	08:21	314	414	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.84	10:16	3	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.01	08:34	36	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.76	8.29	07:14	39	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.59	7.77	07:43	53	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.01	12.03	04:59	62	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.25	9.76	06:09	209	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.35	7.06	08:30	84	22	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.36	13.07	04:35	121	20	0	0	0
0.03:40:00	00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

459.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

00:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2010	12.06	04:59
Dieses Training	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:01:53	0.14	66	0
2	00:36	0.00:33:48	5.93	246	0
3	03:38	0.00:39:38	6.47	283	0
4	00:36	0.00:56:16	8.42	354	0
5	03:35	0.01:11:29	10.39	460	0
6	03:03	0.01:15:28	10.44	464	0
7	00:55	0.01:35:42	12.73	492	0
8	01:10	0.01:39:35	13.15	474	0
9	00:51	0.01:43:05	13.52	438	0
10	02:06	0.02:03:36	16.16	513	0
11	00:35	0.02:08:56	16.85	519	0
12	01:53	0.02:13:42	17.82	510	0
13	01:30	0.02:17:18	18.16	483	0
14	00:42	0.02:39:46	22.52	444	0
15	00:51	0.03:06:36	26.19	215	0
16	03:30	0.03:14:25	27.38	218	0
17	01:38	0.03:38:29	32.47	79	0
∑	28:25