Run.GPS Community Server - nahe Vallesa de Mandor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lluiso

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vallesa de Mandor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:50	14.40	04:10	103	10	0	0	0
5.00	5.00	22:12	13.51	04:26	17	17	0	0	0
10.00	5.00	23:52	12.57	04:46	16	22	0	0	0
15.00	5.00	17:00	17.65	03:24	2	20	0	0	0
20.00	5.00	29:55	10.03	05:59	34	51	0	0	0
25.00	5.00	20:48	14.42	04:10	33	13	0	0	0
30.00	5.00	14:09	21.20	02:50	21	7	0	0	0
35.00	1.90	06:24	17.79	03:22	5	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 08:03:00

Dauer:

0.02:35:12

Aktive Zeit:

0.02:03:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.11	04:15	101	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.23	12.68	04:44	13	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.63	05:09	18	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.34	19.01	03:09	5	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.16	9.49	06:19	0	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.37	13.12	04:34	49	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.24	15.73	03:49	26	8	0	0	0
0.02:20:00	15:12	4.97	19.64	03:03	18	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.26	04:12
06.11.2010	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:16:11	4.07	126	0
2	00:56	0.00:17:30	4.14	124	0
3	01:19	0.00:28:10	7.17	121	0
4	01:28	0.00:30:50	7.34	118	0
5	00:45	0.00:36:55	8.64	120	0
6	00:32	0.00:39:00	8.64	119	0
7	00:55	0.00:45:15	10.25	118	0
8	03:44	0.00:47:57	10.44	114	0
9	01:07	0.00:53:44	10.86	123	0
10	02:21	0.01:31:06	21.78	155	0
11	01:18	0.01:36:01	22.15	167	0
12	04:23	0.01:39:05	22.30	182	0
13	02:53	0.02:08:19	28.30	141	0
∑	22:12