Run.GPS Community Server - nahe Moerslag (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

LudivandenBergh

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moerslag (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:40	17.31	03:28	70	69	0	0	0
10.00	10.00	17:01	7.79	07:42	120	132	0	0	0
20.00	10.00	38:52	15.44	03:53	71	46	0	0	0
30.00	10.00	35:03	17.12	03:30	106	115	0	0	0
40.00	10.00	47:55	12.52	04:48	106	105	0	0	0
50.00	10.00	25:11	23.83	02:31	41	66	0	0	0
60.00	4.94	12:49	23.14	02:36	77	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 09:51:00

Dauer:

0.04:31:35

Aktive Zeit:

0.03:13:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.49	16.97	03:32	31	68	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.89	9.79	06:08	78	75	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.69	3.39	17:43	18	9	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.29	16.57	03:37	90	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.50	13.00	04:37	48	39	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.13	16.26	03:41	100	106	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.98	19.97	03:00	107	100	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.32	8.64	06:57	30	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.65	25.30	02:22	91	41	0	0	0
0.04:30:00	01:35	0.00	0.04	59:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:14:13	3.61	172	0
2	00:37	0.00:35:52	10.08	198	0
3	27:18	0.00:49:46	13.36	220	0
4	13:47	0.01:22:19	15.04	217	0
5	01:08	0.02:05:07	25.05	179	0
6	02:41	0.02:06:23	25.09	180	0
7	06:59	0.02:09:18	25.21	181	0
8	00:48	0.02:34:21	30.94	156	0
9	00:52	0.02:56:24	37.18	165	0
10	01:37	0.03:34:51	49.50	183	0
11	01:46	0.03:37:04	49.56	182	0
12	01:23	0.03:39:21	49.59	179	0
13	09:45	0.03:40:55	49.64	181	0
14	00:52	0.03:52:10	49.83	180	0
15	01:25	0.04:30:09	64.94	130	0
∑	13:31