Run.GPS Community Server - nahe Leinfelden-Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

xpd1000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leinfelden-Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:19	8.04	07:28	11	222	0	0	0
5.00	5.00	24:18	12.35	04:52	300	94	0	0	0
10.00	5.00	51:04	5.87	10:13	75	62	0	0	0
15.00	5.00	26:35	11.29	05:19	99	40	0	0	0
20.00	5.00	18:30	16.22	03:42	81	109	0	0	0
25.00	5.00	07:17	4.46	13:27	81	77	0	0	0
30.00	4.53	10:25	3.86	15:32	95	140	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 11:50:00

Dauer:

0.04:55:30

Aktive Zeit:

0.02:31:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.57	7.14	08:24	11	167	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.25	12.50	04:48	295	120	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.61	7.23	08:18	66	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.08	6.16	09:44	48	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.44	12.89	04:39	130	124	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.17	12.34	04:52	90	91	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.09	0.19	18:39	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.96	7.93	07:34	49	110	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.35	2.69	22:18	46	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:16:10	0.00	0	0
2	01:06	0.00:46:59	7.78	330	0
3	01:37	0.01:56:46	7.91	298	0
4	00:41	0.02:21:36	12.87	269	0
5	24:25	0.02:25:57	13.43	289	0
6	01:19	0.02:57:14	14.63	312	0
7	00:39	0.03:15:48	17.94	272	0
8	00:43	0.03:17:11	18.00	256	0
9	00:30	0.03:50:08	26.00	279	0
10	00:59	0.03:52:38	26.26	277	0
11	43:11	0.04:06:08	29.13	273	0
12	50:30	0.05:12:12	34.48	328	0
∑	06:35