Run.GPS Community Server - nahe Budenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cruiser_1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Budenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:02	5.99	10:01	35	51	0	0	0
2.00	2.00	15:31	7.73	07:46	236	218	0	0	0
4.00	2.00	39:11	3.06	19:36	254	263	0	0	0
6.00	2.00	43:09	2.78	21:35	44	31	0	0	0
8.00	2.00	08:49	13.61	04:25	32	13	0	0	0
10.00	2.00	07:01	17.10	03:31	29	1	0	0	0
12.00	2.00	01:58	61.02	00:59	1	8	0	0	0
14.00	0.93	04:51	11.54	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 17:07:00

Dauer:

0.02:20:35

Aktive Zeit:

0.00:52:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	35	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.39	7.16	08:23	240	229	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.57	38:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.85	10:16	28	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.43	42:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.61	19.84	03:01	237	194	0	0	0
0.02:20:00	00:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2011	15.96	03:46
15.08.2010	13.86	04:20
01.04.2010	13.01	04:37
01.07.2010	11.85	05:04
07.04.2010	11.21	05:21
Dieses Training	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:01:15	0.00	219	0
2	05:37	0.00:14:24	1.78	239	0
3	00:48	0.00:24:14	2.85	219	0
4	02:52	0.00:25:57	3.04	217	0
5	04:07	0.00:30:17	3.36	216	0
6	00:38	0.00:37:51	4.33	222	0
7	03:43	0.00:39:09	4.39	227	0
8	14:36	0.00:47:45	4.91	217	0
9	07:14	0.01:06:26	5.43	230	0
10	12:51	0.01:19:34	6.86	210	0
11	08:36	0.01:35:24	7.34	201	0
12	11:32	0.01:45:12	7.59	200	0
13	05:07	0.02:00:14	8.32	226	0
14	01:52	0.02:09:33	10.57	178	0
15	02:34	0.02:18:40	14.92	175	0
∑	25:03