Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:09	22.81	02:38	53	46	0	0	0
5.00	5.00	13:03	22.99	02:37	53	35	0	0	0
10.00	5.00	13:14	22.67	02:39	39	49	0	0	0
15.00	5.00	12:45	23.53	02:33	47	42	0	0	0
20.00	5.00	12:00	25.00	02:24	45	42	0	0	0
25.00	5.00	11:54	25.21	02:23	51	49	0	0	0
30.00	2.26	06:19	21.45	02:48	20	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2010 17:22:00

Dauer:

0.01:22:26

Aktive Zeit:

0.00:18:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.60	21.59	02:47	42	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.49	26.97	02:13	41	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.30	19.79	03:02	30	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.75	22.47	02:40	37	48	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.91	23.46	02:33	43	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.18	25.06	02:24	38	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.18	25.07	02:24	41	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.04	24.24	02:29	38	41	0	0	0
0.01:20:00	02:26	0.82	20.14	02:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

106.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:34 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.48	02:33
28.10.2012	23.27	02:35
04.05.2013	22.53	02:40
27.10.2012	20.80	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:03:15	0.00	58	0
2	00:40	0.00:05:01	0.41	64	0
3	00:34	0.00:05:42	0.66	50	0
4	00:40	0.00:07:22	1.48	60	0
5	00:33	0.00:08:04	1.75	61	0
6	00:46	0.00:08:38	1.91	58	0
7	01:09	0.00:11:30	2.93	43	0
8	00:48	0.00:13:36	3.90	54	0
9	00:42	0.00:14:46	4.43	49	0
10	00:34	0.00:17:42	5.74	48	0
11	00:34	0.00:18:18	5.98	53	0
12	00:40	0.00:19:57	6.75	55	0
13	00:40	0.00:21:23	7.39	49	0
14	00:54	0.00:22:48	8.03	44	0
15	00:44	0.00:25:02	9.04	45	0
16	00:32	0.00:26:56	9.54	36	0
17	01:12	0.00:33:30	11.61	43	0
18	01:04	0.00:35:36	12.27	54	0
19	00:40	0.00:38:19	13.53	47	0
20	00:40	0.00:41:36	14.71	63	0
21	01:18	0.00:43:01	15.15	58	0
22	00:33	0.00:51:30	18.45	43	0
23	00:47	0.00:53:44	19.39	41	0
24	01:08	0.00:57:58	21.23	31	0
25	00:54	0.01:00:05	22.13	35	0
26	00:53	0.01:02:13	22.96	43	0
27	01:02	0.01:04:46	24.03	41	0
28	00:34	0.01:07:00	24.96	42	0
29	01:01	0.01:15:43	28.56	45	0
30	00:43	0.01:17:13	29.27	41	0
31	01:22	0.01:20:04	30.32	46	0
32	00:31	0.01:21:34	30.82	40	0
∑	25:29