Run.GPS Community Server - nahe Gulpani (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

luckygoldstar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gulpani (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:03	19.83	03:02	4	14	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	12	23	0	0	0
4.00	2.00	22:56	5.23	11:28	38	29	0	0	0
6.00	2.00	05:40	21.18	02:50	6	22	0	0	0
8.00	2.00	05:53	20.40	02:57	24	2	0	0	0
10.00	2.00	05:16	22.78	02:38	12	14	0	0	0
12.00	2.00	05:06	23.53	02:33	9	15	0	0	0
14.00	2.00	06:19	19.00	03:10	17	31	0	0	0
16.00	2.00	17:43	6.77	08:52	27	19	0	0	0
18.00	2.00	05:42	21.05	02:51	6	10	0	0	0
20.00	1.73	09:32	10.91	05:30	42	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 14:51:00

Dauer:

0.01:36:22

Aktive Zeit:

0.01:02:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.26	19.57	03:04	17	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.90	07:36	0	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.95	03:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.30	03:28	35	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.71	22.28	02:42	35	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.94	23.61	02:32	22	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.93	06:43	22	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.28	19.66	03:03	23	20	0	0	0
0.01:30:00	06:22	0.95	8.97	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2010	18.64	03:13
31.07.2010	18.17	03:18
Dieses Training	13.53	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:05	0.00:15:16	4.57	48	0
2	01:31	0.00:23:38	4.67	68	0
3	03:51	0.00:25:19	4.68	53	0
4	03:18	0.00:29:30	4.73	53	0
5	00:42	0.00:45:29	9.67	20	0
6	12:25	0.01:03:39	16.01	41	0
7	01:58	0.01:29:43	20.78	42	0
∑	31:50