Run.GPS Community Server - nahe Le Moutchic (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Le Moutchic (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:55	10.07	05:58	43	24	0	0	0
2.00	2.00	11:11	10.73	05:36	23	19	0	0	0
4.00	2.00	12:36	9.52	06:18	33	33	0	0	0
6.00	2.00	10:19	11.63	05:10	50	51	0	0	0
8.00	2.00	10:56	10.98	05:28	34	28	0	0	0
10.00	2.00	08:30	14.12	04:15	22	25	0	0	0
12.00	2.00	07:07	16.86	03:34	21	14	0	0	0
14.00	2.00	57:33	1.02	58:46	63	50	0	0	0
16.00	0.38	18:49	0.29	28:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2010 12:41:00

Dauer:

0.04:29:01

Aktive Zeit:

0.00:59:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.12	10.25	05:51	73	73	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.50	11.01	05:27	130	95	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.93	9.86	06:05	58	75	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.24	0.48	05:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.09	0.18	35:54	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.07	0.14	00:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.24	0.47	07:28	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.13	0.25	57:41	0	0	0	0	0
0.04:00:00	29:01	0.06	0.13	55:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2009	92.64	00:39
27.07.2009	23.01	02:36
05.05.2009	22.62	02:39
03.09.2013	21.04	02:51
05.05.2009	19.86	03:01
29.03.2011	18.81	03:11
03.09.2013	18.70	03:12
24.04.2017	18.02	03:20
Dieses Training	3.65	16:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:30	0.05	-14	0
2	02:34	0.00:03:17	0.38	-30	0
3	01:13	0.00:12:34	2.16	-29	0
4	01:30	0.00:14:31	2.21	-23	0
5	00:49	0.00:26:40	4.90	-29	0
6	01:37	0.00:27:38	4.92	-30	0
7	00:35	0.00:31:59	5.62	-37	0
8	01:27	0.00:33:01	5.67	-33	0
9	03:17	0.00:40:25	7.38	-38	0
10	03:17	0.00:51:50	9.52	-28	0
11	00:30	0.00:55:20	9.60	-27	0
12	51:20	0.01:18:55	15.50	-38	0
13	00:39	0.03:10:28	16.18	-41	0
14	24:57	0.03:11:09	16.19	-39	0
∑	34:37