Run.GPS Community Server - nahe Himberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

xtra0581

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Himberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:45	11.16	05:23	21	8	0	0	0
2.00	2.00	07:41	15.62	03:50	4	6	0	0	0
4.00	2.00	10:40	11.25	05:20	10	8	0	0	0
6.00	2.00	09:40	12.41	04:50	9	4	0	0	0
8.00	2.00	09:52	12.16	04:56	6	15	0	0	0
10.00	2.00	11:08	10.78	05:34	21	12	0	0	0
12.00	2.00	08:45	13.71	04:23	11	9	0	0	0
14.00	2.00	08:33	14.04	04:17	1	8	0	0	0
16.00	2.00	06:41	17.96	03:21	3	4	0	0	0
18.00	2.00	07:46	15.45	03:53	12	7	0	0	0
20.00	0.69	03:33	11.58	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2010 12:42:00

Dauer:

0.01:35:10

Aktive Zeit:

0.01:21:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	10.98	05:28	20	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.56	15.39	03:54	7	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.05	05:58	12	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.25	13.48	04:27	9	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.83	11.00	05:27	21	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.46	05:14	6	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.30	13.79	04:21	11	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.60	15.60	03:51	2	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.68	16.05	03:44	7	9	0	0	0
0.01:30:00	05:10	1.05	12.23	04:54	8	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Himberg - Velm - Ebergassing - Himberg 21.09.2010	19.88	03:01
Dieses Training	13.04	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:34	0.00:03:14	0.00	227	0
2	01:56	0.00:20:33	4.40	214	0
3	00:45	0.00:43:18	8.94	203	0
4	00:54	0.00:55:39	10.15	208	0
5	00:35	0.00:59:38	10.70	207	0
6	00:35	0.01:07:47	12.45	210	0
7	01:19	0.01:21:19	15.91	214	0
∑	08:38