Run.GPS Community Server - nahe Sant Boi de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

virusbcn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Boi de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:06	15.71	03:49	13	288	0	0	0
5.00	5.00	12:54	23.26	02:35	13	15	0	0	0
10.00	5.00	12:10	24.66	02:26	46	47	0	0	0
15.00	5.00	10:51	27.65	02:10	68	10	0	0	0
20.00	5.00	13:37	22.03	02:43	67	146	0	0	0
25.00	0.83	03:48	13.18	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2010 19:18:00

Dauer:

0.01:12:28

Aktive Zeit:

0.00:30:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.53	27.16	02:13	15	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.86	23.17	02:35	10	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.76	22.56	02:40	43	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.77	28.65	02:06	27	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.20	25.19	02:23	119	128	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.68	22.07	02:43	12	24	0	0	0
0.01:10:00	02:28	0.27	6.61	09:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

50.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:11 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.39	02:48
15.01.2014	21.39	02:48
27.09.2013	20.15	02:59
11.05.2010	19.49	03:05
28.10.2012	18.63	03:13
09.12.2010	18.14	03:18
21.08.2012	17.04	03:31
23.03.2010	16.92	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:23:05	5.91	10	0
2	00:39	0.00:29:53	9.06	5	0
3	00:33	0.00:34:32	11.17	4	0
4	03:58	0.00:36:33	11.63	2	0
5	04:49	0.00:40:42	13.49	9	0
6	01:06	0.00:45:55	15.88	8	0
7	00:57	0.00:47:42	16.73	12	0
8	03:10	0.00:53:00	18.48	9	0
9	05:44	0.00:56:25	20.43	-17	0
10	00:56	0.01:03:59	23.45	23	0
11	02:05	0.01:05:30	24.18	19	0
12	00:44	0.01:08:42	25.02	29	0
13	02:50	0.01:09:37	25.34	28	0
∑	29:46