Run.GPS Community Server - nahe Vancouver (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vancouver (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:14	16.59	03:37	120	61	98	55	156
2.00	2.00	03:20	36.00	01:40	8	3	111	85	139
4.00	2.00	03:29	34.45	01:45	5	15	117	101	136
6.00	2.00	03:17	36.55	01:39	11	1	120	109	126
8.00	2.00	02:44	43.90	01:22	2	12	116	90	132
10.00	2.00	03:36	33.33	01:48	12	8	125	103	137
12.00	2.00	02:20	51.43	01:10	13	2	127	120	135
14.00	2.00	02:02	59.02	01:01	3	12	127	121	133
16.00	2.00	01:31	79.12	00:46	7	2	128	118	140
18.00	2.00	01:46	67.92	00:53	4	18	119	113	127
20.00	2.00	01:48	66.67	00:54	7	15	119	113	122
22.00	0.32	00:50	22.86	02:38	0	0	108	99	117

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 06:12:00

Dauer:

0.00:34:01

Aktive Zeit:

0.00:33:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.81	03:48	29	61	98	55	156
0.00:05:00	05:00	2.40	28.75	02:05	98	3	106	75	136
0.00:10:00	05:00	2.79	33.46	01:48	7	14	119	101	139
0.00:15:00	05:00	3.41	40.96	01:28	13	16	118	90	132
0.00:20:00	05:00	2.86	34.37	01:45	21	10	124	103	137
0.00:25:00	05:00	5.65	67.84	00:53	17	15	127	116	140
0.00:30:00	04:01	3.88	58.03	01:02	8	44	118	99	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

39.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

40.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:29 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	39.35	01:31
26.06.2010	25.03	02:24
11.01.2012	23.48	02:33
11.04.2010	23.01	02:36
17.11.2012	15.49	03:52
12.03.2012	13.65	04:24
31.03.2013	9.52	06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	378 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	116.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	54 bpm
Max. Herzfrequenz:	156 bpm
Herzeffizienz:	5.63 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	153.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	237
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,39 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-1 m
Max. Höhe:	123 m
Aufstieg (GPS):	165 m
Abstieg (GPS):	196 m
Aufstieg (Topo):	68 m
Abstieg (Topo):	107 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SCH-i920 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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