Run.GPS Community Server - nahe Delémont (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

david.degroote

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Delémont (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:21	20.91	02:52	555	498	0	0	0
5.00	5.00	32:33	9.22	06:31	484	768	0	0	0
10.00	5.00	24:06	12.45	04:49	54	174	0	0	0
15.00	5.00	19:19	15.53	03:52	85	135	0	0	0
20.00	5.00	11:07	26.99	02:13	159	34	0	0	0
25.00	5.00	13:26	22.33	02:41	1029	790	0	0	0
30.00	0.91	02:30	21.81	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2010 13:35:00

Dauer:

0.01:57:25

Aktive Zeit:

0.01:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.67	22.01	02:44	547	482	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.61	03:51	463	526	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.48	08:01	2	142	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.85	08:46	5	81	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.97	11.83	05:04	15	65	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.96	17.74	03:23	53	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.86	08:45	0	116	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.07	03:44	45	61	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.54	15.25	03:56	39	76	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.97	23.81	02:31	68	37	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.09	24.54	02:27	1053	766	0	0	0
0.01:50:00	07:25	2.90	23.46	02:33	118	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:56:19	12.73	742	0
2	01:51	0.01:07:33	14.52	856	0
3	01:04	0.01:26:08	18.95	933	0
4	01:41	0.01:44:12	26.53	640	0
∑	05:20