Run.GPS Community Server - nahe Lohrsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pietwars

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lohrsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:01	2.73	22:01	27	56	0	0	0
1.00	1.00	04:53	12.29	04:53	22	7	0	0	0
2.00	1.00	15:22	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:17	3.11	19:17	2	61	0	0	0
4.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:44	2.16	27:44	8	52	0	0	0
6.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:30	3.87	15:30	96	16	0	0	0
8.00	1.00	04:33	13.19	04:33	8	3	0	0	0
9.00	1.00	04:48	12.50	04:48	7	12	0	0	0
10.00	0.66	19:05	2.08	28:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 15:25:00

Dauer:

0.02:23:38

Aktive Zeit:

0.00:49:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.91	5.72	10:30	22	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.31	18:09	14	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	22	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	114	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.73	10:28	105	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	33	44	0	0	0
0.02:20:00	03:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2010	5.35	11:13
Dieses Training	4.45	13:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:00:21	0.00	71	0
2	02:39	0.00:03:29	0.01	115	0
3	03:16	0.00:06:13	0.06	116	0
4	08:11	0.00:11:53	0.66	91	0
5	02:51	0.00:20:24	0.91	88	0
6	00:51	0.00:23:38	1.13	98	0
7	08:55	0.00:30:48	2.68	105	0
8	03:49	0.00:45:36	3.31	156	0
9	01:51	0.00:52:48	3.77	161	0
10	05:09	0.00:55:13	3.85	181	0
11	01:03	0.01:00:54	3.94	182	0
12	00:44	0.01:05:04	4.47	219	0
13	00:57	0.01:08:41	5.05	211	0
14	00:44	0.01:09:54	5.10	225	0
15	00:57	0.01:13:08	5.47	256	0
16	07:44	0.01:15:01	5.57	252	0
17	11:51	0.01:23:38	5.70	258	0
18	00:36	0.01:36:42	6.23	209	0
19	00:44	0.01:38:44	6.78	171	0
20	00:49	0.01:41:20	7.43	181	0
21	10:20	0.01:42:26	7.46	113	0
22	02:12	0.02:07:32	10.34	104	0
23	01:07	0.02:10:01	10.42	106	0
24	07:45	0.02:11:40	10.60	79	0
25	03:53	0.02:19:45	10.66	80	0
∑	31:46