Run.GPS Community Server - nahe Neuhöferthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cruiser_1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhöferthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:01	13.95	04:18	1087	1160	0	0	0
10.00	10.00	35:53	16.72	03:35	531	502	0	0	0
20.00	10.00	38:31	15.58	03:51	546	520	0	0	0
30.00	10.00	37:10	16.14	03:43	245	208	0	0	0
40.00	10.00	44:58	13.34	04:30	1033	1012	0	0	0
50.00	10.00	53:58	11.12	05:24	2266	2303	0	0	0
60.00	10.00	37:27	16.02	03:45	1050	1047	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 09:29:00

Dauer:

0.04:51:02

Aktive Zeit:

0.03:58:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.62	11.25	05:20	544	667	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.34	18.68	03:13	638	525	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.07	18.15	03:18	561	497	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.98	13.96	04:18	458	490	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.15	16.30	03:41	159	183	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.32	10.65	05:38	508	580	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.09	16.18	03:42	606	524	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.77	7.54	07:58	893	972	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.93	13.85	04:20	1758	1778	0	0	0
0.04:30:00	21:02	6.60	18.83	03:11	655	559	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:34	0.00:00:23	0.00	403	0
2	00:32	0.00:26:29	4.41	526	0
3	00:36	0.00:35:24	7.54	512	0
4	00:33	0.01:00:07	14.96	412	0
5	02:32	0.01:10:13	18.34	349	0
6	04:35	0.01:46:23	28.17	408	0
7	01:05	0.02:49:12	43.62	407	0
8	00:53	0.02:50:52	43.67	400	0
9	03:20	0.02:52:37	43.85	398	0
10	01:17	0.03:16:18	48.72	441	0
11	01:06	0.03:28:27	52.34	365	0
12	01:57	0.03:53:59	56.81	434	0
13	01:37	0.04:04:39	59.35	446	0
14	00:39	0.04:09:50	60.65	408	0
15	01:13	0.04:11:01	60.82	423	0
16	01:52	0.04:17:19	62.95	401	0
17	03:20	0.04:20:26	63.49	427	0
18	01:16	0.04:49:46	71.73	397	0
∑	37:57