Run.GPS Community Server - nahe Kkach'iul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

brains3

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kkach'iul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:05	11.80	05:05	60	90	0	0	0
1.00	1.00	04:12	14.29	04:12	18	16	0	0	0
2.00	1.00	10:39	5.63	10:39	13	58	0	0	0
3.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:22	11.18	05:22	57	1	0	0	0
5.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:11	11.58	05:11	59	4	0	0	0
9.00	0.82	03:57	12.46	04:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2010 11:35:00

Dauer:

0.01:15:59

Aktive Zeit:

0.00:53:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.44	04:28	90	107	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.87	12:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.11	06:35	59	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.02	07:29	13	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.70	08:57	90	0	0	0	0
0.01:10:00	05:59	1.34	13.46	04:27	81	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:13:52	2.86	78	0
2	01:42	0.00:25:30	3.62	126	0
3	02:02	0.00:29:36	3.94	119	0
4	00:37	0.00:39:28	5.42	46	0
5	01:29	0.00:46:27	6.56	72	0
6	04:26	0.00:52:17	6.94	114	0
7	01:04	0.00:57:53	7.17	146	0
8	02:20	0.01:02:07	7.64	100	0
9	00:33	0.01:09:06	8.39	65	0
∑	19:19