Run.GPS Community Server - nahe Pallejà (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

llorch83

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pallejà (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:34	11.36	05:17	23	31	0	0	0
2.00	2.00	29:14	4.10	14:37	25	57	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	65	0	0	0	0
6.00	2.00	05:57	20.17	02:59	10	9	0	0	0
8.00	2.00	05:38	21.30	02:49	1	10	0	0	0
10.00	2.00	05:54	20.34	02:57	15	14	0	0	0
12.00	0.59	02:26	14.65	04:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2010 18:14:00

Dauer:

0.01:05:03

Aktive Zeit:

0.00:42:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.60	05:10	24	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.27	08:15	26	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.59	21.53	02:47	66	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.44	20.66	02:54	2	29	0	0	0
0.01:00:00	05:03	1.46	17.35	03:27	18	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2010	17.78	03:22
16.07.2010	16.49	03:38
Dieses Training	11.62	05:10
10.07.2010	10.79	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.00:00:20	0.00	89	0
2	01:36	0.00:12:12	2.24	128	0
3	00:38	0.00:14:18	2.27	130	0
4	05:23	0.00:16:50	2.48	137	0
5	00:41	0.00:23:20	2.64	131	0
6	00:33	0.00:25:21	2.71	140	0
7	01:59	0.00:26:21	2.74	144	0
8	05:37	0.00:30:10	2.89	149	0
∑	20:08