Run.GPS Community Server - nahe Vítkovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

dorazil

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vítkovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:06	19.87	03:01	75	48	0	0	0
5.00	5.00	15:05	19.89	03:01	27	26	0	0	0
10.00	5.00	16:19	18.39	03:16	20	34	0	0	0
15.00	5.00	14:25	20.81	02:53	34	31	0	0	0
20.00	5.00	15:08	19.82	03:02	26	21	0	0	0
25.00	5.00	14:21	20.91	02:52	32	28	0	0	0
30.00	3.78	14:30	15.64	03:50	18	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2010 16:37:00

Dauer:

0.01:44:58

Aktive Zeit:

0.01:42:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.09	03:31	40	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.09	24.51	02:27	52	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.06	18.37	03:16	10	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.77	16.60	03:37	12	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.39	20.37	02:57	12	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.41	20.46	02:56	31	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.86	23.18	02:35	14	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.04	18.25	03:17	19	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.42	20.52	02:55	22	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.51	15.04	03:59	15	40	0	0	0
0.01:40:00	04:58	1.38	16.67	03:36	5	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:07	1.00	19.20	03:08	0	0	0	0	0
2	0.00:02:45	1.00	21.71	02:46	38	27	0	0	0
3	0.00:04:41	1.00	12.86	04:40	13	47	0	0	0
4	0.00:02:10	1.00	27.76	02:10	2	62	0	0	0
5	0.00:02:19	1.00	25.90	02:19	5	51	0	0	0
6	0.00:02:48	1.00	21.40	02:48	10	29	0	0	0
7	0.00:02:21	1.01	25.70	02:20	15	43	0	0	0
8	0.00:02:40	1.01	22.63	02:39	26	33	0	0	0
9	0.00:03:36	1.01	16.75	03:35	12	35	0	0	0
10	0.00:03:44	1.01	16.12	03:43	13	31	0	0	0
11	0.00:03:53	1.00	15.46	03:53	23	39	0	0	0
12	0.00:03:21	1.00	17.96	03:20	20	39	0	0	0
13	0.00:03:54	1.01	15.41	03:54	22	29	0	0	0
14	0.00:02:30	1.00	23.98	02:30	28	36	0	0	0
15	0.00:02:45	1.01	22.11	02:43	32	36	0	0	0
16	0.00:03:08	1.01	19.20	03:08	28	40	0	0	0
17	0.00:03:35	1.01	16.77	03:35	46	42	0	0	0
18	0.00:03:02	1.00	19.78	03:02	25	51	0	0	0
19	0.00:02:12	1.00	27.27	02:12	21	58	0	0	0
20	0.00:02:28	1.02	24.72	02:26	20	72	0	0	0
21	0.00:02:14	1.00	26.97	02:13	27	53	0	0	0
22	0.00:02:57	1.01	20.63	02:55	29	63	0	0	0
23	0.00:02:43	1.01	22.20	02:42	21	64	0	0	0
24	0.00:04:13	1.01	14.33	04:11	30	56	0	0	0
25	0.00:03:07	1.00	19.32	03:06	34	63	0	0	0
26	0.00:02:32	1.01	23.82	02:31	40	59	0	0	0
27	0.00:03:17	1.00	18.25	03:17	32	61	0	0	0
28	0.00:03:08	1.00	19.22	03:07	40	65	0	0	0
29	0.00:02:44	1.02	22.34	02:41	48	61	0	0	0
30	0.00:03:01	1.00	19.82	03:02	41	77	0	0	0
31	0.00:04:56	1.00	12.15	04:56	61	84	0	0	0
32	0.00:03:28	1.02	17.63	03:24	44	90	0	0	0
33	0.00:03:13	1.02	18.88	03:11	43	94	0	0	0
34	0.00:02:12	0.56	15.22	03:57	31	95	0	0	0