Run.GPS Community Server - nahe Giesing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giesing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:24	9.38	06:24	40	4	0	0	0
1.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:28	13.43	04:28	14	21	0	0	0
4.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:05	14.69	04:05	12	15	0	0	0
6.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:35	16.74	03:35	9	1	0	0	0
9.00	0.71	07:56	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2010 15:00:00

Dauer:

0.00:52:25

Aktive Zeit:

0.00:44:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.88	08:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.60	03:51	18	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.02	12.22	04:55	7	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.31	04:30	7	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.03	12.31	04:52	12	22	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.22	14.63	04:06	10	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.43	17.18	03:30	9	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:25	0.08	1.95	30:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:25	0.04	550	0
2	00:36	0.00:12:20	2.35	512	0
3	01:35	0.00:34:19	4.35	528	0
4	01:17	0.00:58:42	9.48	558	0
5	00:38	0.01:02:35	9.71	578	0
∑	06:23