Run.GPS Community Server - nahe Calella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DavidPF

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Calella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:05	4.10	14:37	0	1	0	0	0
5.00	5.00	54:38	5.49	10:56	6	532	0	0	0
10.00	5.00	31:25	9.55	06:17	110	53	0	0	0
15.00	5.00	02:35	4.79	12:31	44	189	0	0	0
20.00	5.00	17:26	17.21	03:29	364	0	0	0	0
25.00	5.00	18:52	15.90	03:46	206	16	0	0	0
30.00	1.20	05:15	13.66	04:23	63	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 08:00:00

Dauer:

0.04:23:19

Aktive Zeit:

0.02:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.77	5.54	10:50	0	1	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.43	8.85	06:47	210	381	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.43	2.85	21:03	0	119	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.83	11.66	05:09	114	60	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.35	6.69	08:58	39	72	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.77	1.54	39:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.55	13.09	04:35	375	15	0	0	0
0.04:00:00	23:19	6.08	15.65	03:50	265	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:09	0.00:00:20	0.00	66	0
2	00:42	0.01:27:34	6.95	438	0
3	06:14	0.01:29:48	7.20	448	0
4	04:17	0.01:42:36	7.66	493	0
5	02:56	0.01:57:53	8.61	567	0
6	00:39	0.02:12:03	11.47	548	0
7	01:58	0.02:33:03	14.76	527	0
8	02:47	0.03:18:01	14.76	533	0
9	01:51	0.03:34:46	17.30	508	0
10	06:22	0.03:43:15	17.82	549	0
11	00:51	0.03:55:57	18.17	605	0
12	00:42	0.03:59:43	18.34	618	0
13	09:05	0.04:01:10	18.40	633	0
14	05:07	0.04:12:18	18.57	667	0
15	03:14	0.04:56:07	29.77	119	0
16	00:38	0.05:02:50	30.80	97	0
∑	00:32