Run.GPS Community Server - nahe Chŏmmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boxtee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chŏmmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:20	1.84	32:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
5.00	0.28	02:28	6.80	08:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2010 20:49:00

Dauer:

0.00:55:48

Aktive Zeit:

0.00:38:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:48	0.07	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:22 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	6.80	08:49
Dieses Training	5.68	10:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:31:18	1.62	122	0
2	02:13	0.00:47:07	3.93	92	0
3	00:30	0.00:52:20	4.24	108	0
4	00:41	0.00:56:03	4.67	103	0
∑	03:55