Run.GPS Community Server - nahe Hočko Pohorje (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

matejmedved

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hočko Pohorje (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:53	6.75	08:53	29	42	194	31	238
1.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	169	144	183
2.00	1.00	03:19	18.09	03:19	19	13	157	133	181
3.00	1.00	04:26	13.53	04:26	18	20	154	127	180
4.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	170	158	178
5.00	1.00	03:42	16.22	03:42	15	2	150	129	176
6.00	0.85	19:54	2.56	23:26	0	0	134	84	179

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 07:11:00

Dauer:

0.00:55:47

Aktive Zeit:

0.00:39:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	177	31	238
0.00:05:00	05:00	0.67	8.01	07:29	0	0	207	165	238
0.00:10:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	170	144	181
0.00:15:00	05:00	1.22	14.62	04:06	14	24	159	133	183
0.00:20:00	05:00	1.09	13.06	04:36	24	22	154	127	180
0.00:25:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	171	162	178
0.00:30:00	05:00	1.05	12.61	04:46	14	15	153	129	176
0.00:35:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	164	145	179
0.00:40:00	05:00	0.16	1.96	30:33	0	0	144	125	178
0.00:45:00	05:00	0.00	0.03	07:04	0	0	120	84	125
0.00:50:00	05:00	0.00	0.02	12:05	0	0	95	93	99
0.00:55:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	93	93	94

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

966 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

165.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

31 bpm

Max. Herzfrequenz:

238 bpm

Herzeffizienz:

0.74 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:55:09	6.85	7.45	08:03	264	83	165	31	0
2	0.00:00:14	0.00	0.00	00:00	0	0	93	93	94
3	0.00:00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	93	92	94