Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cruiser_2

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:27	13.36	04:29	468	644	0	0	0
5.00	5.00	29:38	10.12	05:56	353	444	0	0	0
10.00	5.00	26:39	11.26	05:20	39	212	0	0	0
15.00	5.00	16:07	18.61	03:13	269	29	0	0	0
20.00	5.00	17:45	16.90	03:33	164	73	0	0	0
25.00	5.00	10:54	27.52	02:11	269	172	0	0	0
30.00	5.00	12:46	23.50	02:33	42	24	0	0	0
35.00	5.00	11:09	26.91	02:14	23	13	0	0	0
40.00	0.21	02:10	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 18:09:00

Dauer:

0.02:29:38

Aktive Zeit:

0.02:03:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	460	644	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.75	8.26	07:16	337	336	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.52	04:26	23	222	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.53	10.59	05:40	56	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.96	17.87	03:21	252	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.44	22.33	02:41	236	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.18	24.55	02:27	239	195	0	0	0
0.02:20:00	09:38	3.39	21.09	02:51	16	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:29	0.00	147	0
2	01:36	0.00:19:47	4.45	333	0
3	01:43	0.00:24:28	5.50	270	0
4	06:18	0.00:33:23	7.06	322	0
5	02:12	0.01:03:59	12.44	551	0
6	03:06	0.01:10:17	13.39	559	0
7	01:18	0.01:26:07	17.40	363	0
8	01:12	0.01:44:16	22.11	415	0
9	00:48	0.01:46:25	22.42	381	0
10	01:08	0.02:00:05	28.64	186	0
11	00:56	0.02:28:42	40.20	138	0
∑	21:16