Run.GPS Community Server - nahe Srednja Vas (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tocko

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Srednja Vas (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:32	6.45	09:18	54	354	0	0	0
5.00	5.00	50:04	5.99	10:01	1	589	0	0	0
10.00	5.00	44:04	6.81	08:49	444	94	0	0	0
15.00	5.00	21:08	14.20	04:14	493	5	0	0	0
20.00	5.00	16:59	17.66	03:24	44	116	0	0	0
25.00	3.19	14:24	13.30	04:31	143	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 08:30:00

Dauer:

0.03:13:14

Aktive Zeit:

0.02:38:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.41	17:36	52	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.90	8.69	06:54	0	196	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.55	7.66	07:50	0	229	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.22	6.66	09:00	0	237	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.27	14:04	0	244	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.42	11:04	117	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.83	8.49	07:04	326	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.80	14.39	04:10	492	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.74	17.21	03:29	64	122	0	0	0
0.03:00:00	13:14	2.79	12.64	04:45	124	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1447 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.03:13:13	28.19	8.75	06:51	1189	1181	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:14:31	0.30	513	0
2	00:35	0.00:17:52	0.85	535	0
3	00:30	0.01:44:48	10.65	1523	0
4	01:11	0.01:45:29	10.68	1525	0
5	00:34	0.02:45:51	10.76	1538	0
6	01:00	0.02:48:38	11.17	1522	0
7	00:36	0.02:50:00	11.21	1523	0
8	02:43	0.02:51:35	11.33	1514	0
9	00:36	0.02:59:40	12.13	1414	0
10	00:58	0.03:00:44	12.18	1407	0
11	00:35	0.03:02:32	12.27	1412	0
12	01:03	0.03:10:42	13.84	1139	0
13	00:35	0.03:16:20	14.61	1107	0
14	00:38	0.03:27:10	16.93	783	0
15	00:32	0.03:30:38	17.49	675	0
16	00:38	0.03:55:50	24.75	695	0
17	00:56	0.04:01:32	26.35	580	0
∑	14:56