Run.GPS Community Server - nahe Webling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Webling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:10	23.23	02:35	15	16	0	0	0
2.00	2.00	05:09	23.30	02:35	5	5	0	0	0
4.00	2.00	05:10	23.23	02:35	7	7	0	0	0
6.00	2.00	05:04	23.68	02:32	3	13	0	0	0
8.00	2.00	05:04	23.68	02:32	5	12	0	0	0
10.00	2.00	04:57	24.24	02:28	0	8	0	0	0
12.00	2.00	05:31	21.75	02:46	3	7	0	0	0
14.00	2.00	05:08	23.38	02:34	5	8	0	0	0
16.00	2.00	05:50	20.57	02:55	12	22	0	0	0
18.00	1.68	30:35	3.30	18:10	62	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2010 05:38:00

Dauer:

0.01:17:44

Aktive Zeit:

0.00:53:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.90	23.43	02:34	20	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.88	23.31	02:34	9	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.01	24.06	02:30	7	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.74	22.42	02:41	4	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.46	20.73	02:54	28	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.11	0.64	33:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:44	0.19	1.50	39:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2009	29.00	02:04
14.07.2010	25.78	02:20
21.07.2010	25.59	02:21
02.07.2009	25.23	02:23
11.05.2009	25.08	02:24
14.07.2009	25.03	02:24
22.06.2010	24.97	02:24
30.06.2009	24.87	02:25
Dieses Training	15.19	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:48	0.00:51:05	19.10	535	0
2	02:10	0.01:01:26	19.33	529	0
3	01:38	0.01:03:43	19.35	556	0
4	01:47	0.01:05:26	19.35	543	0
5	01:18	0.01:08:08	19.41	514	0
6	01:20	0.01:10:00	19.48	530	0
7	04:42	0.01:11:56	19.58	529	0
∑	22:43