Run.GPS Community Server - nahe Rubi (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rubi (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:54	6.03	09:57	8	46	0	0	0
2.00	2.00	14:50	8.09	07:25	0	33	0	0	0
4.00	2.00	35:58	3.34	17:59	1774	1758	0	0	0
6.00	2.00	33:02	3.63	16:31	892	894	0	0	0
8.00	2.00	10:08	11.84	05:04	36	14	0	0	0
10.00	2.00	23:15	5.16	11:38	46	35	0	0	0
12.00	0.89	30:14	1.76	34:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 16:44:00

Dauer:

0.02:47:23

Aktive Zeit:

0.01:07:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.17	09:44	8	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.11	08:26	888	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.47	17:17	862	882	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.55	16:55	874	880	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.03	9.09	06:36	89	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	19	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.45	1.36	44:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	07:23	0.10	0.82	12:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2010	12.21	04:55
14.07.2010	11.55	05:12
19.07.2016	8.90	06:45
Dieses Training	4.62	12:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:33	0.01:12:03	1.44	844	0
2	00:41	0.01:21:14	1.93	852	0
3	00:42	0.01:35:48	3.90	875	0
4	01:07	0.01:38:04	4.18	885	0
5	05:39	0.01:39:55	4.43	872	0
6	12:39	0.01:49:54	5.11	865	0
7	03:47	0.02:07:18	5.68	876	0
8	00:52	0.02:13:49	6.10	870	0
9	21:10	0.02:16:34	6.32	869	0
10	00:46	0.02:44:56	7.81	873	0
11	00:53	0.02:48:04	8.32	864	0
12	00:30	0.02:57:00	10.21	841	0
13	16:29	0.02:58:21	10.30	816	0
14	04:42	0.03:24:12	12.56	848	0
15	19:57	0.03:29:32	12.65	842	0
∑	36:27