Run.GPS Community Server - nahe Mont (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Duckmanz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mont (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:30	14.12	04:15	233	174	0	0	0
10.00	10.00	13:50	8.13	07:23	259	199	0	0	0
20.00	10.00	04:26	9.31	06:27	261	395	0	0	0
30.00	10.00	00:03	9.99	06:00	135	119	0	0	0
40.00	10.00	19:54	7.51	07:59	249	201	0	0	0
50.00	10.00	33:38	17.84	03:22	194	97	0	0	0
60.00	0.44	08:24	3.11	19:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2010 13:44:00

Dauer:

0.06:02:48

Aktive Zeit:

0.03:59:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.87	13.74	04:22	171	67	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.86	13.72	04:22	179	177	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.81	5.62	10:40	26	116	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.62	9.24	06:29	133	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.59	7.18	08:21	105	186	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.05	10.11	05:56	138	191	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.79	3.57	16:48	13	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.05	16.11	03:44	128	98	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.46	10.93	05:29	88	87	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.40	4.80	12:29	62	46	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.06	10.12	05:56	186	86	0	0	0
0.05:30:00	30:00	7.86	15.72	03:49	136	113	0	0	0
0.06:00:00	02:48	0.01	0.18	35:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	26.70	02:15
22.07.2010	26.59	02:15
Dieses Training	9.99	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:11:27	3.42	415	0
2	01:12	0.00:25:20	6.24	374	0
3	03:03	0.00:55:48	13.47	411	0
4	06:42	0.00:59:52	13.73	396	0
5	04:41	0.01:13:46	14.94	466	0
6	01:52	0.01:20:50	15.54	461	0
7	03:14	0.01:27:06	16.54	484	0
8	12:51	0.01:40:17	19.49	393	0
9	00:57	0.01:55:14	19.85	380	0
10	08:01	0.02:17:55	23.78	444	0
11	03:50	0.02:41:15	27.65	400	0
12	01:00	0.02:50:34	28.11	460	0
13	22:46	0.03:02:53	30.43	521	0
14	09:59	0.04:08:57	42.56	506	0
15	01:28	0.04:32:33	46.03	462	0
16	19:29	0.04:35:56	46.28	459	0
17	03:53	0.05:04:17	48.45	459	0
18	04:33	0.05:12:19	49.07	430	0
19	00:30	0.05:33:01	53.45	374	0
20	00:56	0.05:40:34	55.89	358	0
21	02:05	0.05:42:06	55.95	360	0
22	01:47	0.05:55:02	60.10	337	0
23	04:35	0.05:58:12	60.41	325	0
∑	00:44