Run.GPS Community Server - nahe Chŏmmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boxtee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chŏmmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:57	2.51	23:57	147	90	0	0	0
1.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:08	7.38	08:08	72	2	0	0	0
3.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:59	4.29	13:59	25	36	0	0	0
6.00	1.00	10:33	5.69	10:33	62	51	0	0	0
7.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	0	0	0	0
8.00	0.85	06:17	8.10	07:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2010 20:53:00

Dauer:

0.01:48:51

Aktive Zeit:

0.01:03:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.23	1.38	43:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	8.01	07:30	67	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:51	1.09	7.42	08:05	96	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2010	12.26	04:54
Dieses Training	4.88	12:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:19	0.00:05:57	0.47	47	0
2	01:06	0.00:40:30	2.98	51	0
3	00:37	0.00:46:25	3.61	77	0
4	02:09	0.00:48:25	3.76	97	0
5	00:37	0.00:54:24	4.17	78	0
6	01:36	0.00:57:17	4.38	86	0
7	01:08	0.01:00:09	4.53	87	0
8	00:54	0.01:03:50	4.97	88	0
9	07:56	0.01:08:15	5.44	114	0
10	01:01	0.01:21:05	6.36	52	0
11	01:19	0.01:26:21	6.87	75	0
12	01:25	0.01:28:06	6.94	78	0
13	04:55	0.01:31:07	7.14	120	0
14	01:12	0.01:47:39	8.84	75	0
∑	39:14