Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:24	12.30	04:53	70	73	0	0	0
5.00	5.00	35:38	8.42	07:08	16	218	0	0	0
10.00	5.00	53:13	5.64	10:39	102	176	0	0	0
15.00	5.00	29:33	10.15	05:55	159	141	0	0	0
20.00	5.00	44:34	6.73	08:55	197	52	0	0	0
25.00	5.00	13:59	21.45	02:48	160	13	0	0	0
30.00	2.56	11:49	13.01	04:37	12	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 07:17:00

Dauer:

0.03:33:13

Aktive Zeit:

0.02:41:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.16	12.47	04:49	70	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.65	10.96	05:28	8	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.20	6.60	09:06	0	136	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	2	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.32	6.97	08:37	95	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.31	6.94	08:39	50	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.29	9.86	06:05	115	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.51	10.52	05:42	130	84	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.11	0.32	04:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.57	19.70	03:03	224	10	0	0	0
0.03:20:00	13:13	2.78	12.63	04:45	13	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
24.06.2010	19.54	03:04
21.09.2013	19.46	03:05
Rat Penat Sant joan D 16.05.2010	16.89	03:33
valbuena2010llarga 15.08.2010	15.23	03:56
05.05.2013	15.11	03:58
25.04.2011	15.01	04:00
07.12.2011	14.47	04:09
Dieses Training	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:41:28	7.90	177	0
2	03:01	0.01:03:48	10.50	319	0
3	00:49	0.01:14:11	11.43	396	0
4	04:42	0.01:16:53	11.60	405	0
5	02:25	0.01:26:27	12.48	365	0
6	00:30	0.01:32:30	13.25	325	0
7	00:36	0.01:40:25	14.00	363	0
8	01:08	0.01:43:55	14.54	374	0
9	04:56	0.01:46:13	14.71	380	0
10	00:54	0.01:51:54	14.79	378	0
11	00:52	0.02:01:40	16.45	379	0
12	01:03	0.02:03:16	16.55	387	0
13	01:14	0.02:28:30	20.76	407	0
14	01:37	0.02:39:04	23.10	280	0
15	20:42	0.02:41:06	23.14	278	0
16	02:07	0.03:31:05	32.55	69	0
∑	47:15