Run.GPS Community Server - nahe Udlding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Udlding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:03	17.02	03:32	24	9	0	0	0
2.00	2.00	05:02	23.84	02:31	0	6	0	0	0
4.00	2.00	04:43	25.44	02:22	4	8	0	0	0
6.00	2.00	04:42	25.53	02:21	0	10	0	0	0
8.00	2.00	04:47	25.09	02:24	11	13	0	0	0
10.00	2.00	04:47	25.09	02:24	2	6	0	0	0
12.00	2.00	06:00	20.00	03:00	2	10	0	0	0
14.00	2.00	05:12	23.08	02:36	13	24	0	0	0
16.00	2.00	06:43	17.87	03:22	15	24	0	0	0
18.00	0.52	01:46	17.65	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2010 05:44:00

Dauer:

0.00:50:50

Aktive Zeit:

0.00:45:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.25	04:13	20	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.03	24.31	02:28	4	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.05	24.58	02:26	3	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.08	25.01	02:24	0	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.12	25.49	02:21	11	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.09	25.06	02:24	1	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.64	19.62	03:03	3	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.87	22.41	02:41	0	22	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.54	18.54	03:14	18	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.77	21.20	02:50	14	36	0	0	0
0.00:50:00	00:50	0.15	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2010	25.78	02:20
21.07.2010	25.59	02:21
02.07.2009	25.23	02:23
11.05.2009	25.08	02:24
14.07.2009	25.03	02:24
22.06.2010	24.97	02:24
30.06.2009	24.87	02:25
22.07.2010	24.45	02:27
Dieses Training	21.85	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

691 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:50	18.52	21.85	02:45	133	89	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0