Run.GPS Community Server - nahe Westhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wellenshredder

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Westhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:30	8.70	06:54	0	0	0	0	0
5.00	5.00	16:44	17.93	03:21	0	0	0	0	0
10.00	5.00	25:19	11.85	05:04	0	0	0	0	0
15.00	5.00	14:05	21.30	02:49	0	0	0	0	0
20.00	5.00	26:07	11.49	05:13	0	0	0	0	0
25.00	5.00	23:01	13.03	04:36	0	0	0	0	0
30.00	5.00	26:03	11.52	05:13	0	0	0	0	0
35.00	5.00	15:12	19.74	03:02	0	0	0	0	0
40.00	3.52	13:49	15.30	03:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2010 09:47:00

Dauer:

0.03:14:54

Aktive Zeit:

0.02:35:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.19	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.88	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.94	17.82	03:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.81	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.54	13.62	04:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.33	16.00	03:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.37	13.12	04:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.99	17.96	03:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	14:54	3.77	15.19	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:10:42	0.69	0	0
2	04:50	0.00:12:13	1.00	0	0
3	01:04	0.00:17:05	1.68	0	0
4	00:59	0.00:20:31	3.19	0	0
5	00:30	0.00:41:42	3.24	0	0
6	02:31	0.00:45:04	3.84	0	0
7	00:46	0.00:48:12	3.90	0	0
8	03:30	0.01:52:01	20.17	0	0
9	03:27	0.01:56:04	20.23	0	0
10	02:44	0.01:59:59	20.36	0	0
11	01:04	0.02:03:18	20.42	0	0
12	00:37	0.02:04:47	20.45	0	0
13	00:53	0.02:19:06	25.55	0	0
14	02:41	0.02:57:03	33.65	0	0
15	00:55	0.03:34:17	43.52	0	0
∑	27:30