Run.GPS Community Server - nahe Buggingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Madhouse

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buggingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:26	16.27	03:41	11	80	0	0	0
5.00	5.00	22:38	13.25	04:32	20	196	0	0	0
10.00	5.00	32:25	9.25	06:29	69	313	0	0	0
15.00	5.00	24:28	12.26	04:54	193	140	0	0	0
20.00	5.00	26:56	11.14	05:23	645	502	0	0	0
25.00	5.00	14:41	20.43	02:56	248	26	0	0	0
30.00	2.60	07:47	20.07	02:59	73	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2008 13:37:00

Dauer:

0.02:27:23

Aktive Zeit:

0.02:17:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	11	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.31	12.94	04:38	10	178	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.19	9.57	06:16	58	186	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.74	8.23	07:17	64	216	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.50	13.50	04:27	151	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.25	9.76	06:09	209	318	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.70	20.09	02:59	690	164	0	0	0
0.02:20:00	07:23	2.38	19.30	03:07	70	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2009	14.82	04:03
Dieses Training	13.27	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:26	0.00	226	0
2	00:08	0.01:22:41	16.07	779	0
3	00:15	0.01:25:58	16.47	778	0
4	00:57	0.01:43:56	20.64	709	0
5	01:04	0.01:45:48	20.76	718	0
6	00:59	0.01:59:03	20.92	712	0
7	00:50	0.02:00:40	20.97	710	0
8	00:24	0.02:09:27	22.86	615	0
9	00:10	0.02:17:39	25.07	450	0
10	00:09	0.02:19:31	25.35	366	0
11	00:26	0.02:37:40	32.57	237	0
12	00:26	0.02:38:49	32.60	215	0
∑	07:40